授業の前に・・

当校では午前と午後の授業の前にストレッチをします。
生徒さん、講師、時には事務の竹村さんも一緒に、凝り固まった筋肉をしっかり伸ばして、授業にむかいます。

まず、自分の筋肉（特に手、腰）をしっかり伸ばし、柔らかくすることで、施術時の手が柔らかくなり、身体を使って体重移動もしやすくなります。

今日も、しっかりストレッチして授業に向います！！
西本