内臓の疲れ。。

LUCK芦屋校　西本デス。

先日のブログでも少し書きましたが、先日５年ぶり（？）くらいに風邪をひいてしまいました。
それまでも、調子悪いな〜て日はモチロンありましたが一晩寝れば復活!とできてたのが、流石に年齢の壁なんでしょうか（認めたくはないですが・・）少し体力がなくなった?と。。

確かに若い時と変わらない食生活、仕事。。もしかしたら若い時より仕事はハードで食生活は悪いような気がします。

特に私は毎晩、お酒を飲みます。休肝日?１年に３日あるかな？(^^;
私の超多忙な肝臓。。よく働いてくれてます。。

東洋学からみた「肝」は気と血との関わりが深い重要な臓器です。
肝はストレスに弱く、強いストレスを感じると、うまく気を流すことができなくなり、感情が不安定になりイライラと怒りっぽくなります。
最近、目の調子が悪かったのは、肝のイライラのせいなのか・・。
イライラが落ち着いたら、目の不調もなくなったような気が・・。

肝が整うと気の流れ、血の流れもよくなり、元気過ごすことができます♬
イライラせず、たまには休肝日で私の超多忙な肝臓を労わってあげましょうかね(^-^)