アロマで風邪予防

急に寒くなってきましたね～

風邪ひきさんもチラホラでてきたようです。。
この季節の風邪やインフルエンザ予防に役立つのがアロマ！
私も、普段はあまりアロマを焚いたり、持ち歩くことは少ないのですが、この時期だけは毎年ユーカリオイルが欠かせません。

殺菌作用のあるオイルもいくつかありますが、私はユーカリの香りが一番好きです。
ユーカリには免疫力を増強し自然治癒力を高める働きや、咳や鼻づまりなどにも効果的なので
この季節には大活躍なオイルです!
教室でも芳香浴としてアロマランプに数滴。。。スプレーで乾燥防止に♪

特に風邪気味で鼻がグスグスする時には、DOTERRA社のユーカリをマスクに1滴落として使います。
普通のオイルだと乾かしてつけても自分の呼気からの蒸気で肌について直ぐに赤くなってしまいますが、DOTERRA社のオイルは直接塗布ができるオイルなので、時間がたっても大丈夫!!

今日も若干鼻の調子が良くないので、マスクまではいかないから白衣の襟元にでも数滴落として
午後の授業も頑張ろう!

ラックトータルセラピーカレッジ　大阪梅田校
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