第二回ワークショップ

10月31日（土）に第二回ワークショップを開催しました！

今回は「ピラティス」です。

ピラティスの男前講師に来ていただきインナーマッスルを鍛える事を教えてもらいました～☆

私も撮影しながら参加したのですが「キツイ・・・」

翌日は肩、首が筋肉痛でした（場所がおかしい？？）

本社の経理の竹村さんはお腹が筋肉痛だそうです・・。

教えてもらった事を続ければ私のお腹もきっとひっこむはず！続ければですが＊＊＊

参加していた生徒さん達も「満足」だったと言って頂き、イケメン講師に感謝です♪ありがとう～！

小松でした☆