毎日のケア

芦屋校　西本デス。。

最近、私の周りの人で、腰が痛くて歩けない…や首がまわらない…（私もですが(^^;）と言う方
が、チラホラ。。
セラピストの不養生てヤツでしょうか？
急な気温の変化に身体がついていってないのでしょうか・・・。

セラピストは身体が資本デス（モチロン他のお仕事もそうですが・・。）
自分の体が辛くては、人の身体を解すことなんてできなくなります。。

私は長いことお仕事させていただいてますが、幸い手を痛めた、腰をやってしまった！という事無く今まできました。。
でも、やはり年齢には勝てないのか少々疲れやすくなってきたようで。。。
なので、最近朝に少〜しストレッチを始めました‼
15分ほどではありますが、ストレッチした日は、授業前の準備運動の時の「イテテ…」の声が出ないような(^^;

三日坊主の私がいつまで続くかわかりませんが、もう少しこの仕事を続けていきたいので、ボチボチがんばります♬