梅雨バテ。。

LUCK芦屋校　西本デス。

梅雨に入るころから、なんだか身体が怠い・・疲れが抜けない・・という方が増えてきます。

人は高温多湿な環境が続くと、体内の温度を一定に保とうと多くのエネルギーを使います。

この状態が長く続くと自律神経の乱れなど、身体に負担をかけ疲れやすくなり「梅雨バテ」となります。
その状態から、梅雨が明け急激な暑さに更に体力を奪われ「夏バテ」となります。。

「梅雨バテ」「夏バテ」にはリフレクソロジーがおススメ！
足裏にある反射区を刺激し、自律神経を整えます‼
この季節に一番負担がかかる、「胃」の不調にも‼

生徒の皆さん、しっかり、練習して、ご自身もご家族も元気な夏を過ごいましょう♪
まだ、未体験の方、是非一度お試しくださいね♬