お腹の調子は？

LUCK芦屋校　西本です。

最近、よく「腸」の言葉を目にします。
リフレの授業をしてても、腸の反射区辺りがゴリゴリな生徒さんも多いようです。。

便秘じゃないから、大丈夫!とも限りません。
食事や生活習慣の乱れから、腸が汚れている人が増えています。
便秘だけじゃなく、こんな症状も・・
　
下腹がぽっこり・・肌あれ・・イライラ・・落ち込み・・これらも腸の汚れが原因かも。

腸は身体に余分な物排出してくれる大事な臓器です
腸の汚れはお腹にゴミを抱えているようなもの。それも「生ゴミ」・・生ゴミはほっとくと腐ります・・。ゴミ屋敷になっちゃいます(^^;

食べ物、運動、モチロン大事です。
リフレクソロジーも腸内環境を整えるお手伝いができます。
実際にリフレを受けながらお腹がゴロゴロと動き出す生徒さんも。
以前お客様にリフレ受けて何が一番違いますか？て質問すると「次の日のお通じが違うのよ〜」てお返事をいただいたことも。。。

足裏の土踏まず辺りが胃腸の反射区にあたります。ゴリゴリが気になる時はリフレクソロジーも試してみてください。水分もたっぷりとると、お手洗いの回数が違いますよ。

お腹がゴミ屋敷にならないように食事・運動・リフレで体の大掃除して元気な腸を目指しましょう♪

懐かしい人♬

LUCK芦屋校　西本デス。

先日、田舎に帰るからと卒業生さんが挨拶にきてくれました。

かよちゃんは、私がLUCKに働き始めた時からの生徒さん。
慣れない私も、彼女たちにはたくさん助けられました〜

ゆうま君も5年前の生徒さん。。
LUCKで習いながら，飴細工を習いにいったり、いろいろ驚かされました（笑）

そんな彼も、セラピストとしてしっかり頑張って次の人生に旅立ちます。
旅立ちの前に挨拶に来てくれ、逞しくなった姿を見せてくれました。
・・・あっ、二人は夫婦ではございません（笑）元店長とスタッフさんです♬

LUCKに入ってたくさんの方と関わらせていただき、元気とパワーもたくさんもらいました。
他の仕事では関われない方とも出会うことができ、自分の人生観も少し変わった気がします。

LUCKはこれからもたくさんの方と出会い、懐かしい方とも再会できる場、機会をたくさん作っていきたいですね〜♬

福岡校ランニングクラブ

ラック福岡の幡手です。

福岡校には今、ランニングクラブがあります(´∀`*)
佐伯先生は高校生の頃、地元対馬の大会で優勝したことがある程の実績の持ち主！

来月７月６日に対馬の国境マラソンに佐伯先生と生徒さん2人が参加します(＾0＾)
昨日それに向けてランナー3人と近くの公園にランニングに行ってきました。

公園までの道のりを徒歩で約２km、3人は公園で８km爽快に走りました(`▽´）！！
私はすごいなーと思いながらウォーキングで１周２kmをショートカットで半周！
運動不足で全身の倦怠感に見舞われていますが、身体を動かすのは気持ち良かったです。

国境マラソンまであと１０日、応援してます（＾0＾）/~

整体授業

ラック福岡校の幡手です。

今日は、芦屋から学院長が来て整体の授業が行われました。
受け手の人の身体を診て、身体のねじれ、ほぐすべきポイントなどを見極めて施術していきます。

骨盤の歪みや腰痛でも、お尻や脚の筋肉がガチガチになっているのが原因な人もいれば、足首が固くなっていたり足裏のアーチの崩れが引き金になっている人もいます。慢性的な肩こりは首の歪みや背骨の歪みが実は原因だったり・・・。
色々な人の身体を触診しながら、その人にベストな施術法を見つけていきます。
身体のメカニズムがわかってくると、からだをほぐしていくシナリオが出来てきて楽しくなってきます(＾＾)

生徒さんも、授業後に誰かが「腰が痛い」「肩が痛い」と言えば自然とその人に寄ってきて、皆で解してあげています。楽しそうです(＾0＾)♪

またもや京都へ

LUCK芦屋校　西本です

私は何故か、仕事では京都にご縁があるようで、職種が違ってはいるのですが、3回も京都で仕事をさせていただいてました。

今回は、京都の美容院でリフレの仕事をしていた時のお客さんに会いに京都まで行ってきました。
働いてた美容院はメイクさんやネイリストさんもいるサロンで、時には、カラーしながら私がリフレ・・ネイルしながら肩もみ・・シャンプーしながら・・ヘッドスパしながら・・いろいろさせていただきました（笑）

今回会いにいったのは、その時のお客様♬
同い年だったので仲良くさせていただいてて、最近Facebookでまた繋がりはしたものの予定が合わず、5年振りの再会デス。
お客様としては1年ほどのお付き合いだったのにありがたいです。

その彼女に連れて行ってもらったご飯屋さん♬
まぁ、やっぱり京都どす〜お上品どす〜

町屋風な建物の中庭から、店内へ。。

上品、贅沢。。美味い‼

ズボラでこちらからはあまり連絡しない私ですが、そろそろ反省。。人の繋がりを大事にしていかないと♬思う今日この頃です・・。

梅雨バテ。。

LUCK芦屋校　西本デス。

梅雨に入るころから、なんだか身体が怠い・・疲れが抜けない・・という方が増えてきます。

人は高温多湿な環境が続くと、体内の温度を一定に保とうと多くのエネルギーを使います。

この状態が長く続くと自律神経の乱れなど、身体に負担をかけ疲れやすくなり「梅雨バテ」となります。
その状態から、梅雨が明け急激な暑さに更に体力を奪われ「夏バテ」となります。。

「梅雨バテ」「夏バテ」にはリフレクソロジーがおススメ！
足裏にある反射区を刺激し、自律神経を整えます‼
この季節に一番負担がかかる、「胃」の不調にも‼

生徒の皆さん、しっかり、練習して、ご自身もご家族も元気な夏を過ごいましょう♪
まだ、未体験の方、是非一度お試しくださいね♬

脱水状態!？

LUCK芦屋校　西本です。

最近、肌が・・数年振りに化粧品を変えたせいかこの季節に乾燥でゴワゴワ。。手荒れまで"(-""-)"

そういえば、あまり水分をとってないな〜と思い、しっかり水分補給‼と常に水を持ち歩きちょこちょこと水分補給‼
すると、2，3日目あたりから肌の調子が整って身体の浮腫みも少し・・ほんの少し（笑）マシになったような。。
あわないのかな〜と思った化粧品も恐る恐る使ってみたけど、なんとか大丈夫♬
やっぱり水は飲まなきゃ・・・生徒さんにはいつも言ってるのに・・スイマセン。

モチロンそれだけ水分をとるとトイレもいつも以上に。。出すからとれる。とれるから出せる。。循環してますね〜。

喉が渇いたな〜て感じるときは身体だけでなくお肌も脱水状態で外からの刺激にも敏感です
これからますます、水分補給には注意しないといけない季節。
しっかり水分を取って溜め込まないようにです(*^^*)