風邪のひき始めに・・・。

いよいよ本格的な寒さがやってきました!

外出先でも電車の中でも風邪気味らしき方もチラホラ（怖）
私にうつさないで～と（笑）
幸い、あまり風邪をひくタイプではないのですが、この時期はやはり心配になります。

風邪はひいてしまうと長引いて大変。
なにより予防が大事です!

風邪は東洋学では「肺」の病気。
「風邪」（ふうじゃ）と呼ばれる邪気が体内に入ると風邪の症状がでます。
この邪気が侵入する場所が「風門」という首の下にあるツボ。

風邪のひき始めや、寒い時にゾクゾクするところです！
風邪が侵入しないように風門辺りをマフラーでカバーするのも予防のひとつ!

私は、それでも風邪ひいたかな？ゾクゾクするな～て時には、お風呂でしっかり温まって（熱のないときね）濃～い生姜湯と葛根湯飲んで爆睡します。
そうすると朝すっきり♪

ひき始めが勝負です！ひいてしまったら咳に鼻水・・・考えただけでしんどい。。
ひかない努力!
ひかない努力＝身体にいい事♪

さぁ、今年も頑張って冬を乗り切ろう!