夏の悩み

LUCK芦屋校　西本です

いよいよ梅雨が明け、夏本番‼
若いころならテンションUPで気合いで乗り切ってましたが、ここ最近そうはいかなくなってきました。。
毎日ビール呑んで、ダラダラと。。では夏バテしちゃいますよね(^^;

夏にくる体の悩み・・
夏の冷え性
　
夏に向けて身体の夏準備をし暑さに対応ができ寒さに弱くなってるのに、クーラーでガンガンに冷やされると身体のバランスを崩してしまいます
冷えて身体に負担がかかると、消化機能が低下し胃もたれや下痢。。こんな時はあたたかくて消化のいいものを・・根菜類や豆類でスープなんてのも♬
・・・だれか作ってくれないかな〜（笑）

夏バテしないように、スタミナ料理‼
これも本当はおススメできません。。大好きですが(^^;
夏は胃腸の調子が悪くなる季節、焼き肉など油の多い食事は消化するのに負担がかかります。
・・何度もいいますが大好きです（笑）

消化のいい温かいものをしっかりとって今年の猛暑も乗り切りましょ♪

姫路へ行ってまいりました♪

「姫路へ行って参りました♪」っと言っても地元デス。

高校時代に通学で通っていた駅前もすっかり様変わり。

白すぎると話題の姫路城!!

お城の中に入れるのは来年3月だそうですが、広場からはきれいにお城見物が出来ました。

そして姫路の街中は大河ドラマ「官兵衛」ブームでした。

「官兵衛」は僕もはまって観ております。面白いですね。

ゆるきゃら「しろまる姫」も官兵衛使用に。

兵庫県に住んでいる人でも訪れた事のない街になってる姫路。

皆さんもぜひ一度訪れてみてください。

失敗(^^;

LUC芦屋校　西本です。

工場化してる石けんつくり・・先日も仕込みをして外出♬
夕方には帰るつもりが、ビールを１杯♬もう一杯と・・（笑）石けんの事も気になりながら（？）楽しい時間を過ごして気が付けば、いい時間に(^^;

帰って石けんを見てみると・・もうエライ状態に・・そんな時に限っていつもより多めに作ってたのに・・。

無理やり型入れして、手洗いに仕上げます(^^;

何事も計画性をもっての行動が必要ですね。

今回はいい感じの柄をつける計画だったんですが・・また次回です！

ドナー登録。

芦屋校の西本です。

先日、骨髄バンクのドナー登録に行ってきました。

以前から、登録しようかと思いはありつつなかなか行動に移せずにいたのですが、友人の子が骨髄移植が必要な病気で入院しており、ドナーさんが見つからず、見つかっても何らかの理由で断られた。。と話を聞き、いい機会だと思い行ってきました。

献血もしたことがないので、献血センターに入るのもドキドキ。
手続きもイロイロとあるのかと思ったら以前に資料を読んでたので、ほんの5分ほどで終了。。

ただ、心配は書類を読んでみると、太りすぎ・・は登録できないようで(^^;
計算したらギリギリ(^^;
センターでの記入は自己申告だったので、ほんの少しだけサバよんでしまった・・。
色んな意味で体調考えないと・・・(^^;

お肌のお手入れ♬

芦屋校の西本です。。

たまには、お家パックでも・・と、噂のパックを購入♬

知ってますか？
「隈取パック」。。今は品切れ状態ですが、偶然見つけて友人の分も即買いしました♬

市川染五郎さん監修の隈取。

中々の歌舞伎感でてます‼

柄はこんなんですが、保湿力はたっぷりで翌日はお肌しっとりです。

 

パックをしている写真をアップしようかと悩みましたが、今後の講師生命に関わりそうなので、やめときます（笑）

今はほぼ品切れみたいですが、みつけたら是非試して楽しんでください♬」

祇園祭へ♬

芦屋校西本です。

20年振り（？）の祇園祭へ行ってきました(*^^*)

20年前は人が多い！の印象しか無かったのですが、久々に行くと中々面白い。。

鉾ごとの歴史を読んでみたり・・わかったようなわかんようなですが（笑）
なにより、鉾ごとに手ぬぐいが売ってあり、手ぬぐい好きの私としては迷う迷う(^^;
で、この2枚をゲット♪

ザ・祇園祭♬

こちらも、ザ・祇園祭♬

日本の祭り、大人になって参加するのもいいですね〜

勘違い(^^;

芦屋校の西本です。

今回の台風、幸い関西はあまり影響なく通り過ぎてくれました。。

今日は台風一過の影響で暑さと湿気がすごいですね〜

実は、私数年前まで
台風一過を台風一家と勘違いしてました（笑）台風のように凄まじい家族。。と（笑）
日本語って難しいですね(^^;

数年前に友人と思い違い、いい間違いの話をしてたら出るわ出るわ。。
灯台下暗しを⇒東大の元で暮らすこと。
　　　　　　　　　　東大デモクラシー（大正デモクラシー？）

液晶テレビの亀山モデルを⇒元プロ野球選手の亀山と勘違い(^^;

靴のスリッポンを毎回スッポンと・・(^^;

まあまあの大人でも結構ありますよね〜

思い込みって怖いデス。。でもこの年までなんとなく乗り切ってきた・・と言うことはまだまだ私の中に埋もれてるのかも・・。
気づくがいいのか気づかないがいいのか・・。

対馬マラソン

ラック福岡校の幡手です。

先日、対馬のマラソン大会に福岡校の佐伯先生と生徒さん２名が出場しました。
生徒さんは５kmと１０kmを、佐伯先生はハーフの２１kmを走りました☆☆

アップダウンの多いコースだったそうで、しかも当日はあいにくの雨…（T▽T）
そんな中、３人とも見事に完走！！すごいですヽ（＾0＾）/

佐伯先生は７年のブランクを経ての出場だったので、翌日、翌々日にわたり筋肉痛に苦しんでいました！
生徒さんも初めての大会出場でしたが、次も出たい！とマラソンの楽しさに魅了されたようです（＾＾）

福岡校のランニングクラブで今後も色々な活動をしていく予定です。
私もウォーキングをしながら応援したいと思います（＾0＾）/~

石けん工場？

LUCK芦屋校　西本デス

最近の石けん作品♬

台湾烏龍茶、竹炭、ラベンダーたち。

久々に作ったわりにいい感じです(*^^*)

でも使えるのはもう少し寝かしてから・・

工場状態です。

部屋に入るとラベンダーの香りが・・♬

6月認定式

LUCK芦屋校　西本です。

6月28日恒例の「芦屋校認定式」を開催しました♬

今回は初参加さんも多く楽しい時間を過ごさせていただきました。
授業の間だけでは、わからない隠れた個性も垣間見れました♬

年齢も職業も住んでるところも（今回は岡山から2名、徳島から1名の方が参加きてくださいました）さまざま。。私たちもいい出会いをさせていただいてますが、生徒さん通しもいい出会い素敵な仲間ができているようです。

また、次回もよろしくお願いたします♬

一番奥の一番顔の赤い人が気になりますが・・（笑）

授業の時以上にいい顔デス♬