初めて・・・見た！

去年の１２月の末に奈良の生駒にあるお寺に行きました。
このお寺はスクールに来ている生徒さんでみんなから「オカン」と呼ばれ親しまれている
方が毎月お参りに行っている所です。
その方からとっても良い所で一回行ったら感動する！と聞いていたので、
人から「良い」と聞いたことは直ぐに実行に移す素直な私は(笑）さっそく連れていっていただきました。
寺の名前は「宝山寺」　　数え切れないお地蔵さんがあり圧倒されました！
その中でもこの写真の賽銭箱にビックリ！！でした。
一本の木をくり抜いて作り上げてあり、この巾着袋の口の部分の周りを
自分のお財布でなぞるとお金が貯まると聞いたのでチャッカリ２周も廻しました・・・
（こんな欲深いヤツには効果ないかも？神様よー見てはるもんな～）
空気はキレイし山の上で森林に囲まれてるのでマイナスイオンいっぱいでした。
キレイな気持ちになりたい方は一度訪れてみてください。
そして癒されます！！
コマツ　

お見舞い

先日、入院中のUさんのお見舞いに行ってきました。

Uさんは、今、妊娠７ヶ月です。赤ちゃんが、少しせっかちなようで妊娠３ヶ月頃から、ずっと入院してます。

１月の始めには、赤ちゃんの体重は７００ｇしかないのに手術するかも・・・と連絡があり、心配しましたが、なんとか乗り越え、今では、１０００ｇを超えました（嬉）

ママと赤ちゃんの２人の頑張りです。


妊娠前は、バレーに海にと飛び回り、ジッとしてることのなかった彼女が、この４ヶ月、ベットからでることなく、赤ちゃんと２人で頑張ってます・・・
入院してから、髪のカットもお化粧も、なんにも出来てないＵさんですが、お見舞いに行くたびにどんどんキレイに、ママの顔になっていきます。
母親になるって凄いですね～。

もう少し、赤ちゃんもママと一緒に頑張ってくれますように・・・

親不孝ばかりしている私ですが、この日ばかりは、母親に感謝です・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしもと

神経回路をひらく

アカデミーの生徒さん達のうち、９０％前後の人達がリラクゼーションを全くのゼロから学ばれています。それまで経験がない事を学ぶ訳ですから、最初から全てをトントンと修得していけるものではありません。生徒さんからも「（施術の）手順をなかなか覚えられないんです・・・」「手技に自信が持てなくて・・・」というお悩みやご相談を伺うことがあります。

私自身がスクールで学んでいた頃人一倍手が遅く、順番もなかなか覚えられない生徒でしたので、そうしたお気持ちはとても良く分かります。でも、ただ同情するだけでは生徒さん達の悩み解決にはなりませんから・・・。

手順を覚えることについては、イメージトレーニングを繰り返しながら、実際に数をこなすしか方法はないと思いますので、反復する事の大切さを生徒さん達にはお話します。私がよく言うのは「（何回も練習を繰り返すことで）神経回路をひらけるように頑張りましょうね」ということです。

「体で覚える」という言葉がありますが、こうした場合、実際に覚えているのは手足の筋肉ではなく、脳が覚えているというのが正解です。

記憶というのは脳にとどまる期間によって、短期記憶と長期記憶に分けられます。そのうち長期記憶は言葉で表現できる「宣言的記憶」と体で覚える「手続き記憶」に分類されると云われます。ちなみに、リラクゼーション技術を覚えるというのは後者の「手続き記憶」に属しており、自転車に乗れるようになるとか、泳ぎ方を覚えることと全く同じです。反復していった結果、やり慣れた動作が無意識に行えるようになるのは、体の動きを、細切れではなく連続した一連の流れとして脳が記憶しているからであり、その状態の事を私は「神経回路をひらく」という言葉で生徒さん達にお伝えしています。

リラクゼーション技術の上達は直線的に伸びるケースはまれで、段階的に伸びていくことが大半だと思います。アカデミーの卒業生さんの場合でも、当初は不安気に施術していた方が、ほんの２カ月、３ヵ月後には直営店「手もみ庵」のスタッフとしてバリバリと頑張られているというケースがたくさんあります。ですので、現在「施術に自信ないな～」という生徒さんも、テクニックを身につけるのと同時に物理的に量をこなして「神経回路をひらいて」いただきたいな、と思います。

その為には、生徒さん達が「リラクゼーションを学ぶのって面白いな～。上達できるようにもっと練習してみよう」と実感される事が大切です。勿論、生徒さん達にそう感じてもらえるように、私自身も更に精進していきますし、生徒さん達との学びの中でいい環境をつくっていければな・・・と思うのです。

むらい

ジーンズ

毎月1回、友人と神戸に中国茶と中華粥を食べに行きます。
特に寒い季節の中華粥はオススメです。
寒い思いで店に入っても、お粥を食べて帰る頃には、体がポカポカです。
唯一、困る（体にはいいことなんですけど・・）のが、中国茶のおかげで、トイレが近くて
どこかのお店に入るたびに、友人と競うようにお手洗いを探します。
１ヵ月の毒素排出です（悲？喜？）

そのお店の台湾人の店長にいつも怒られることがあります。
私は普段ジーンズをよくはきます。
冬にジーンズをはいて店に行くと「また、ジーンズはいてる！」と怒られます。
その方によると、デニムは通気性がよく、夏に蒸れないようにつくられた生地で冬用ではない！
「この時期のジーンズは、パンツはかずに、下着パンツ１枚で歩いてるのと一緒！」
と、怒られます。
確かに、ジーンズはヒンヤリしますよね～
何度の怒られてるのに、ついジーンズで訪れてしまいます。
今度行くときは、完全防寒で行ってきま～す。

にしもと

月に一度、神戸に中国茶と中華粥をたｂ

ストレッチと儀式（後編）

（前回の続き）「ストレッチは儀式でもある」そんな話を先日ある方から伺う機会があったのです。

「人間にはバイオリズムがあるから好不調の波があるのは当たり前。でもプロならば常に一定水準以上にコンディショニングを整える工夫をする事が大切だと思う。例えば、イチロー選手。打席に立つ前に股関節を屈伸したり、入念に体を動かしている。そうした準備を継続していく事が一流選手のひとつの証（あかし）じゃないか？」こういった内容の話で、私は「なるほどな～」と納得してしまったのです。

「そういえば…」自分が学生時代に活躍していた水戸泉という元力士の事を突然に思い出しました（今の若い人はほとんど知らないでしょうが…）。

現役時代の水戸泉さんは立会い直前に大量の塩を鷲掴みし、天井に放り投げるパフォーマンスで大変人気のある関取でした。海外巡業では現地の人達に「ソルトシェーカー（塩投げ人？）とニックネームを付けられていた水戸泉さんが、なぜそんなパフォーマンスを行うようになったのか？それにはこんな理由があったそうです。

ハートがあまり強い方じゃない事を自覚していた水戸泉さんは、土俵上で自分の気持ちを奮い立たせる為に大量の塩をまくようになったんだそうです。その事を知って以来、当時の私も水戸泉ファンのひとりになったのでした。考えてみれば、野球（の打席）にしろ相撲にしろ勝負はほんの一瞬で決まりますので、最高の集中力とパフォーマンスを発揮する手段として儀式がより大切になるんでしょうね。

話の次元は随分と違いますが（！？）、私にも儀式と呼べるものがあります。自分は音楽鑑賞が趣味なのですが、自宅の掃除や洗濯をする時には「DISCO　FINE」というコンピ（レーション）アルバムを流すようにしています。これを流すと「面倒くさいな～、でもやらなきゃな～」というダラダラ気分に喝が入るのです。また半年ほど前、眠りが浅く夜中に何度も目が覚める（中途覚醒というヤツです）時期があったのですが、ブラジル音楽のサンバやキューバ音楽を流す事で随分深く眠れるようになりました（サンバはベッチ・カルバーニョさん、キューバ音楽はチャランガ・アパネーラというバンドのものが自分のお気に入りです）。

ちなみに私はラテン系気質ではありませんので、アカデミーで踊ることはありませんが、説明会に参加された方はストレッチの号令をかけている講師達やストレッチに励む生徒さん達の姿に出くわす事は多いかもしれません。もし「アカデミーではどんなストレッチをしているんだろう？」とご興味の方は一度当校に足を運んでみてくださいね。

むらい

出会い

好きなこと
私の好きなこと・・・たくさんあります！
久保田利伸やEXILEの音楽を聴くこと。唯川恵の本を読むこと。コーヒーを飲むこと。
競馬をすること（馬が好きで時間があれば競馬場に行きます）。友達とベラベラ喋ってお酒を
飲むこと。などなど数え切れないくらいたくさん思い浮かびます。
その中でも人との出会いが大好きです！
結構長い間生きてますから(笑）「しまった～」と思える出会いもありましたが
断然「良かった～」と思える事の方が多いです。
毎日、今日はどんな出会いがあるのか楽しみに過ごしています。
昨日はあるパン教室の体験会に行き素敵な方々と美味しいパンに出会いました。
芦屋ボディに入学される生徒さんには私たちとの出会いが「良かった～」になるように！！ コマツ